Yoga Jivamukti

J Jivamukti signifie en Sankrit  « état de libération » . 

 

Le Yoga Jivamukti est une pratique globale, intense et fluide. Il s'agit de l'un des 9 styles du Hatha Yoga international.

 

Ben Beirs, notre professeur chez Osteo Yoga, y apporte une touche musicale et philosophique autour de l'histoire du Yoga. 

 

Le Spiritual Warrior est une séquence fixe qui s'inscrit dans la tradition du Jivamukti yoga. Le cours est conçu pour le yogi aventurier. La pratique est donc dynamique, rapide et énergisante, vous laissant rafraichi et revigoré. Spiritual Warrior est une classe complète qui inclut un soupçon de chant, de la méditation, surya namaskar (gestuelle de salutations au soleil) et des asanas (postures) pour vous mobiliser, vous étirer et vous mettre à l'envers! Débutants aventuriers, soyez les bienvenus!

 

Benjamin Beirs pratique le yoga et la méditation depuis son adolescence, grâce à son introduction à la pratique par son père qui était propriétaire d'un studio de yoga à Philadelphie aux Etats-Unis. Pendant qu'il étudiait la guitare classique au Conservatoire de Peabody, il a passé l'été de 2005 à «Omega Institute» où il a vécu une expérience qui a changé sa vie :  il a rencontré le Lama Surya Das, un Lama Americain à la tradition Bouddhiste Tibétaine et l'auteur du livre «Awakening the Buddha Within.» Depuis cette rencontre il a pris plusieurs retraites de méditation, guidées par le Lama Surya Das à l'institut de Garrison. Ben a fait ses 200 heures d'entraînement de yoga à Asheville Yoga Center en Juillet 2014 et un entrainement de 300 heures de Jivamukti Yoga à Omega Institute en Mai 2016. Comme Ben et aussi musicien, il aime ajouter du live dans ses cours de yoga. Ben croit que le yoga et la méditation sont des pratiques qui changent profondément la vie et apportent santé, contentement et sagesse au quotidien. Il est honoré d'avoir l'opportunité de partager ces pratiques avec les autres.

` Benjamin Beirs has been practicing yoga and meditation since his teenage  years,  when he was introduced to the practice by his father who owned a yoga studio in Philadelphia. While enrolled at Peabody Conservatory to study classical guitar, he spent the summer of 2005 at the Omega Institute, where he had a life-changing experience in meeting Lama Surya Das, an American Lama in the Tibetan Buddhist tradition and the author of the bestselling book “Awakening the Buddha Within.” Since then Ben has taken numerous silent week-long meditation retreats under the guidance of Lama Surya Das at the Garrison Institute. Ben completed a 200-hour yoga teacher training at the Asheville Yoga Center in July of 2014 and a 300-hour Jivamukti Yoga teacher training at the Omega  institute  in May of 2016. As he is also a musician, Ben enjoys bringing live music into his yoga classes. Ben believes yoga and meditation are life-changing practices that bring more health, contentment, and wisdom into daily life. He is honored to have the opportunity to share these practices with others. 

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