L’ E Q U I P E 

Des Professionnels du Mieux Être


L​’expérience ​Osteo Yoga c’est la naissance d’une rencontre entre deux pratiques : l’Ostéopathie et  le Yoga. 
Samuel Urtado, Ostéopathe D.O​ a pratiqué le Yoga en Inde, Thaïlande et en France avant de commencer à enseigner l’Ostéo Yoga dans les montagnes des Alpes en 2014. Il a mis en place avec les differents intervenants du centre des séquences permettant de vivre l’expérience Osteo Yoga de la façon la plus enrichissante possible.

Le centre propose diverses pratiques autour du mouvement, de la posture et de la respiration afin de vous accompagner dans votre recherche de Mieux Être.

Notre crédo : Mieux Bouger, Mieux manger et Moins stresser pour Mieux Être.

Samuel Urtado

Ostéo Yoga et Ostéo Yin Yoga

Ostéopathe de formation et pratiquant de Yoga depuis une dizaine d’années en marge d’une activité sportive riche (Triathlon, Ultra Trail – Manager du Team trail Paris), jai commencé à proposer des séances d’Ostéo Yoga dans les Alpes ou je travaille de façon saisonnière comme Ostéopathe aux Contamines – Montjoie. Ostéo Yoga c’est un voyage intérieur et expérientiel qui permet à chacun de se
RE-connecter avec son corps.

 

- Lundi 20h00 / 21h00 : Run & Yoga

- Jeudi et Vendredi 12h30 / 13h30 : Ostéo Yin Yoga

- Jeudi 20h00 / 21h00 : Ostéo Yoga

Yoga pour enfants et Hatha

A la fin de mes études en école de commerce, mon intuition m'a conduite à devenir professeur de yoga. Aujourd'hui certifiée par la Yoga Alliance, j’enseigne le yoga Vinyasa, Hatha et le yoga pour enfants.

Ma pratique s'est développée et nourrie au cours de nombreuses expériences à l’étranger. Etats-Unis, Pérou, Bolivie, Brésil, Inde, Birmanie… J'ai appris auprès d’excellents professeurs et guides qui m’ont accompagnée sur mon cheminement personnel, inspirée et apaisée. 

Pour moi, le yoga est un enseignement du bonheur et un art de vivre en harmonie. Désormais de retour en France, j'ai à coeur de partager cet enseignement à mon tour, un chemin vers la connaissance de soi, à travers le travail du corps, du souffle et de l'esprit. 

 

- Mercredi 16h45 / 17h45 : Kids Yoga

- Mercredi 20h30 / 21h30 : Vinyasa Dynamique 

Ostéo Yoga

Je pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Diplômée de plusieurs écoles d’enseignement du yoga et formée à l’anatomie, je suis praticienne certifiée de Yogathérapie, selon la méthode du Dr Coudron.

Je propose différents types de cours spécifiques, depuis les bases du yoga en sécurité  jusqu’à des séances plus thérapeutiques : lombalgie, reconditionnement à l’effort, fibromyalgie, stress...  J'adapte mon enseignement en fonction de l'objectif santé de chacun.  

Je pratique également la yogathérapie en séance individuelle.

 

 

- Vendredi 19h00 / 20h00 : Ostéo Yoga

- Samedi 17h30 / 18h30 : Ostéo Yoga Dynamique

- Dimanche 17h30 / 19h00  : Ostéo Yoga Equilibre

Ostéo Pilates

Passionnée par le sport, je suis franco-brésilienne.

J'enseigne la méthode traditionnelle de Joseph Pilates qui prônait les bienfaits d'un équilibre parfait entre corps et esprit. Elle combine son expérience en gymnastique ainsi que dans les arts martiaux avec une approche analytique pointue de la mécanique du corps, de la posture et de la bonne respiration.

Venez avec moi travailler ces points fondamentaux et reprendre le contrôle de votre forme.

 

 

 

 

- Mardi 12h30 / 13h30 : Lunch Ostéo Pilates

- Vendredi 18h00 / 19h00 : Ostéo Pilates 

Jivamukti Spiritual Warrior

Je pratique le yoga et la méditation depuis mon adolescence.

Lorsque j'étais  étudiant de guitare classique au Conservatoire de Peabody, j'ai passé l'été de 2005 à «Omega Institute» où j'ai eu une expérience qui a changé ma vie : j'ai rencontré le Lama Surya Das, un Lama Americain à la tradition Bouddhiste Tibétaine et l'auteur du livre «Awakening the Buddha Within.» Depuis ce jour, j'ai pris plusieurs retraites de méditation guidées par Lama Surya Das à l'institut de Garrison.
Je suis persuadé que le yoga et la méditation sont des pratiques qui changent profondément la vie et apportent plus de santé, contentement et sagesse au quotidien je suis honoré d'avoir l'opportunité de partager ces pratiques avec les autres.

- Lundi 20h00 / 21h00 : Run & Yoga

- Mardi 20h15 / 21h15 : Vinyasa Dynamique et Méditation

- Dimanche 19h15 / 20h30 : Jivamukti Spiritual Warrior

Qi Gong

Je découvre  « la Voie » du Qi Gong et des arts martiaux internes  il y a 20 ans, après des études d’histoire de l’art spécialisées en art chinois. C’est un élève du  Dr Jian Liu Jun,  Gérard Bozmack  qui m’enseigne mes premiers enchaînements de Qi Gong bouddhiste du Centre Qimétao.  

Pendant ces 4 dernières années, je suis intervenue en Qi Gong lors de formations Gestion du stress destinées au personnel de palaces parisiens. Je propose aujourd’hui des ateliers pour le Centre OstéoYoga  et des stages thématiques pour des associations sportives sur Paris et en province.

 

- Jeudi 19h00 / 20h00 : Qi Gong

Yoga Pré et Post Natal

Sage femme assurant les consultations mensuelles de grossesse, je prépare à l' accouchement et je suis spécialisée dans le Yoga Pré et Post Natal.

Si vous voulez en savoir plus sur moi : https://www.youtube.com/watch?v=gKzF8zIIolw 

 

 

 

 

 

- Lundi 19h00 / 20h00 : Yoga Pré Natal

Community Hatha Yoga 

Qui suis-je ? Une passionnée ! Après une formation dans un centre certifié Yoga Alliance en Thaïlande en 2015, je suis devenue professeure de Hatha Yoga, et ce en parallèle de mon emploi à plein temps dans la finance.

Les voyages, les retraites, les workshops, la formation de prof, les cours auxquels j’assiste régulièrement ont été autant d’opportunités de rencontrer des gens fabuleux, source d’inspiration et de motivation.

J’ai eu la chance d’évoluer dans des univers différents : notamment en tant que prof de yoga et de méditation dans un surfcamp au Portugal ou encore à Paris dans un cadre Corporate pour des collaborateurs, et enfin, en tant que prof particulier pour des enfants et des adultes tant de yoga que de méditation.

Retrouvons-nous dans un univers encore différent, chez Ostéo Yoga les vendredis à 20h pour la Community Class. Une pause dans le présent qui fera circuler une énergie nouvelle pour bien entamer le week-end !

 

- Lundi 20h00/21h00 : Community Hatha Yoga

Charlotte

Lunch Yoga

Mes rencontres et mes voyages m’ont doucement amenée à la pratique du yoga qui s’est révélée être l’élément indissociable de ma passion pour les sports d’endurance (Trails, Triathlon, Pentathlon).

Formée au Hatha, Ashtanga et Vinyasa à Goa, en Inde, j’ai si apprécier et m’initier à différents aspects du yoga par des professeurs inspirants qui m’ont transmis leur amour pour cette discipline.

Aujourd’hui, je poursuis mon chemin yogique en continuant de me former et de transmettre mon  approche du yoga. 

 

 

 

 

 

 

- Lundi et Mercredi 12h45/13h30 : Lunch Yoga 45'

Laetitia

Sophrologie

Je suis spécialisée dans l'accompagnement  des troubles du sommeil, des difficultés passagères de l'enfance, des troubles de la périnatalité et dans les demandes spécifiques liées à l'entreprise.

Mon but est de partager une boîte à outils adaptée à chacun afin qu'il puisse la ressortir pour répondre à ses besoins quotidiens en toute autonomie.

Les séances de groupes ont pour but de répondre à des demandes actuelles comme apprendre à se relaxer et à lâcher prise, apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions ou apprendre à développer ses capacités de confiance en soi et de détermination

 

- Mardi 19h00 / 20h00 : Sophrologie

YOGA

PILATES

SOPHROLOGIE

MEDITATION

QI GONG 

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